不眠症に悩まされてる方へ
プリーズの「りり」です
Best regards everyone🩷
皆様どうしても眠れない日
がありますか？
不眠症には「頭痛」「目眩」
「だるさ」などの症状が出てきて
生活サイクルが狂いますね
不眠症改善には
夜寝る前に「アロマ」を使う事です
オススメなアロマは「ラベンダー」
「カモミール」「ベルガモット」
〈アロマの効能について〉
「ラベンダー」は
心身をリラックスさせて落ち着いて
心地よく眠れます
「カモミール」は
緊張をゆるめて心がざわつく夜に
最適です
「ベルガモット」は
不安やストレスを落ち着かせる働き
アロマは特に
「ラベンダー」が人気ならしいです
不眠症に悩まされてる方は
是非試してみて下さい
〈もし興味があればプリーズの
「業界初りり」の詳細みて下さい〉
Please RIRI💗
リラックスタイムに適した飲み物
プリーズの「りり」です
Best regards everyone🩷
私の好きな
ハーブティーは「ローズヒップ」
私はリラックスしたい時にたまに
飲みますよ
男性でもハーブティー好きな人
いますよね
そこで男性にオススメな
ハーブティーは「カモミール」です
男性はストレス発散で暴飲暴食に
なってしまう人が結構いるらしい
「カモミール」は胃痛や胃もたれに
効果的で筋肉の緊張を解く働きも
あるのでリラックス効果は抜群です
ハーブティーはたまに飲むと
美味しいですよ
〈もし興味があればプリーズの
「業界初りり」の詳細みて下さい〉
Please RIRI💗
恋愛観の愛情表現は人様々
プリーズの「りり」です
Best regards everyone🩷
「恋愛観の愛情表現」について
語っていきます
異性との付き合いは愛情表現が
重要ですよね
日本人の恋愛観の愛情表現は
スキンシップよりも「思いやり」
愛情表現がいい国は「アメリカ」
「イタリア」「スペイン」
それは「スキンシップ」が豊富な国
であるからです
「欧米」や「中南米」は
恋愛観には情熱的でオープンな
愛情表現が好まれるらしい
「アジア系」は控えめで丁寧な
愛情表現が好まれる傾向ならしい
「ヨーロッパの恋愛」には日本と
違って「告白文化」がないですね
恋愛観のしくみとしては
「共に過ごす時間が増える事で
自然とカップルとして認識される
成り立ち」ですね
国によって恋愛観の愛情表現が
様々ですよね
〈もし興味があればプリーズの
「業界初りり」の詳細みて下さい〉
Please RIRI💗
集中力が維持できない時が
ありますか？
プリーズの「りり」です
Best regards everyone🩷
私が集中力が維持できない時に
やる事は「瞑想」です
「精神的に不安定になってしまい
集中力が持続できない」時がたまに
ありますよね
「瞑想」は静かな場所で
楽な姿勢で自分の「呼吸」に
意識を向ける簡単な実践方法です
気持ちが落ち着かない時でも
「瞑想」は欠かさずにやりますよ
毎日のように
集中力を維持していきたい方は
是非試してみて下さい
〈もし興味があればプリーズの
「業界初りり」の詳細みて下さい〉
Please RIRI💗
急ですが19:00〜出勤します\( ᐛ )/
お誘いお待ちしております(*^^*)
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