🌹ご予約お待ちしております🌹

業界初りり【青森】

ご予約は20時までお願いします
Please nominate me💗


コースにつきましては
お客様にお任せします🩷

〈コースについて〉
　60分 12,000円
　90分 17,000円
　120分 22,000円
　指名料+1000円


もし良ければご予約お願いします
I hope you have a good day today💗


〈もし興味があればプリーズの
「業界初りり」の詳細みて下さい〉

　　　　　　　　Please　RIRI💗

🌹おはようございます🌹

業界初りり【青森】

待機所につきました
プリーズの「りり」と申します
best regards💗


おはようございます

待機所にいます

今日も夜の20時までの出勤

もし良かったら
ホテルでお会いしましょう


今日も宜しくお願いします


〈もし興味があればプリーズの
「業界初りり」の詳細みて下さい〉

　　　　　　　　Please　RIRI💗

🌹お知らせ🌹

業界初りり【青森】

今日も頑張りましょう
プリーズの「りり」と申します
best regards💗


皆様おはようございます


今日の出勤時間
11時30分〜20時00分


今日も宜しくお願いします
　　　　　　　o⁠(⁠(⁠*⁠^⁠▽⁠^⁠*⁠)⁠)⁠o


〈もし興味があればプリーズの
「業界初りり」の詳細みて下さい〉

　　　　　　　　Please　RIRI💗

🌹メンタルヘルス🌹

業界初りり【青森】

中年男性に関する日常の悩み
プリーズの「りり」です
Best regards everyone🩷


男性でも中年になると
「ストレス」や「疲労」などの症状
ますます感じやすくなりますよね

「更年期」は中年女性だけでなく
中年男性でも結構悩まされる人は
殆どいますね


「男性更年期」に悩まされる方へ

更年期は「ストレス」「疲労感」「不眠」
などの症状がありますよね

「男性更年期」の改善に効果が
期待できる食材はあります

それはなんと「バナナ」です

気分の落ち込みや疲労感の改善に
効果が発揮されます

「バナナ」を食べる
ことで「幸せホルモン」が活発化
　　　
でも1日に1本
朝に食べる事がオススメです

それはセロトニンの分泌を促し
精神を安定させる効果があるからです

でも食べ過ぎないようにして下さいね

食べ過ぎてしまうと肥満傾向ですよ


男性更年期に悩まされる方は
是非試してみて下さい


〈もし興味があればプリーズの
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　　　　　　　　Please　RIRI💗

🌹断食する大切さ🌹

業界初りり【青森】

「断食」するきっかけについて
プリーズの「りり」です
Best regards everyone🩷


「断食」する理由は人様々

・食費などの節約のため
・ダイエットして痩せるため


実は「断食」することは
「消化器官を休ませる健康法」
なんだそうですよ

「断食」は必ず
水分補給をこまめに摂るように


「断食」の主な効果は

・「腸内環境の改善」
　疲れた胃腸を休ませることで
　胃腸の回復が発揮できる

・「ダイエット効果」
　蓄積された脂肪をエネルギー源
　脂肪燃焼が促進される

・「美肌効果」
　老廃物の排出による
　デトックス効果が発揮できる


日常生活で「断食」することは
非常にハードだと感じますが
意外とメリットが含まれています

でも「断食」は無理は禁物です

無理しすぎると逆に太りやすく
なってしまう恐れがありますよ


「断食」はとにかく慣れる事です


〈もし興味があればプリーズの
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　　　　　　　　Please　RIRI💗