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🌹Spirituality at night🌹
皆様こんにちは
プリーズの「りり」と申します
best regards💗
お疲れ様です
今日もご苦労様です
夜の過ごしは好きですか？
夜はとても静かで
落ち着きますよね
夜が好む人のスピリチュアル
についてです
「直感力」や「感受性」が強く
「静けさ」や「孤独」を
楽しむ特性を持っていますよね
「創造力」が高まる時間帯
でもあります
夜の静けさの中で
自分の思考や発想を
深めるのに適しているらしい
夜は静かで落ち着きますし
とても満喫できますよ
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🌹About mental health🌹
皆様こんにちは
プリーズの「りり」と申します
best regards💗
〈男性更年期に悩まされる方へ〉
ストレス、疲労感、不眠などの
症状がありますよね
男性更年期の改善に効果が
期待できる食材はあります
それはなんと「バナナ」です
気分の落ち込みや疲労感の
改善に効果が発揮されます
バナナを食べることで
「幸せホルモン」が活発化
でも1日に1本で
朝に食べる事がオススメです
それはセロトニンの分泌を
促し精神を安定させる効果が
あるからです
でも食べ過ぎないように
して下さいね
食べ過ぎてしまうと
肥満傾向ですよ
男性更年期に悩まされる方は
是非試してみて下さい
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🌹meditation method🌹
皆様こんにちは
プリーズの「りり」と申します
best regards💗
皆様日頃から
集中力が維持できない場合が
ありますか？
精神的に不安定になってしまい
集中力が持続できない場合が
ありますよね
集中力を簡単に上げる方法は
「瞑想」です
その瞑想方法は
静かな場所で楽な姿勢で
自分の「呼吸」に意識を向ける
簡単な実践です
私も集中力が維持できない時
たまにやりますよ
気持ちが落ち着かなくて
集中力を上げたい方は
是非試してみて下さい
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🌹instant drink🌹
皆様こんにちは
プリーズの「りり」と申します
best regards💗
特に若い男性が
好まれるドリンク「白湯」
胃が痛む
男性の方にもオススメです
あと普段お酒飲まれる
二日酔いの方にも
白湯には
冷えて動きが悪くなった胃の
筋肉を温めてほぐして痛みを
緩和させる働き
具体的な効能は
内臓を温めることで代謝を上げ
「冷え性改善」「デトックス効果」
「便秘解消」そして「美肌効果」
にも効果的です
女性のダイエットにも
適したドリンクならしいです
男女ともに効果覿面なドリンク
たまに私も飲みますよ
気になるようであれば
是非飲んでみて下さい
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🌹Male psychology🌹
皆様こんにちは
プリーズの「りり」と申します
best regards💗
何故男性はスカートを履いてる
女性を好むのか
それについての心理です
それは男性の「狩猟本能」に
あるからです
狩猟本能とは
原始時代から受け継がれている
「獲物を捕まえたいという
本能的な欲求」
異性関係で男性がスカートを
履いてる女性に心躍る感じ
それは「可愛らしさ」「美しさ」
のイメージであります
スカートはどうしても
女性の魅力を感じます
やっぱし女性はスカートは
欠かさないアイテムですよね
スカートは女性としての
素敵なアピール性です
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